Ob lang oder kurz, die angemessene Pflege ist der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Belastungen durch die Umwelt können den Haaren stark zusetzen. Daher ist es von großer Bedeutung, die Haare regelmäßig zu pflegen und ihnen unterstützend zur Seite zu stehen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann wiederum zu einer gesteigerten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, ist es ratsam, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Verlängere den Waschrhythmus und lass die Haare einen Tag aus. Zwar wirken sie dann vorübergehend fettig, doch schon nach wenigen Wochen erstrahlen sie in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht wahllos jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich auf der Oberfläche ablagern und die wichtigen Nährstoffe am Eindringen in das Haar hindern. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Bei einem zu hohen Anteil können sie jedoch das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Es ist nicht notwendig, die halbe Flasche Shampoo zu verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kann es mit einigen Tropfen Wasser gemischt werden.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Wähle daher lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht deiner Haare nicht zu schädigen.Auch das Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du nicht darauf verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die das Haar vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln können die obersten Schichten der Haare beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter ab, wirken spröde.Wenn du in Eile bist, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Verwende dabei keine zu hohe Temperatur. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle dann eine niedrige oder mittlere Föhnstufe.
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